Pasar largas horas sentado frente al escritorio puede ser perjudicial para nuestra salud. El sedentarismo en el entorno laboral no solo afecta la postura, sino que también contribuye a problemas como dolores musculares, fatiga, e incluso enfermedades cardiovasculares. Adoptar hábitos saludables en la oficina es esencial para combatir estos efectos y mejorar tanto el bienestar físico como la productividad.
La clave está en combinar mobiliario ergonómico con prácticas que promuevan la actividad y la buena postura. Las soluciones innovadoras, como las mesas regulables en altura, facilitan la incorporación del movimiento en la rutina diaria, transformando los espacios de trabajo en entornos dinámicos y saludables.
Mobiliario de oficina que fomenta la salud: el caso de Skala
El programa Skala de Forma 5 es el resultado de un enfoque centrado en las personas y su bienestar en el trabajo. Diseñado con las pautas más avanzadas de ergonomía, este sistema de mesas ajustables permite a cada persona usuaria adaptar su puesto a sus necesidades específicas en cualquier momento del día.
Reduce el sedentarismo con el trabajo alternado de pie y sentado
Una de las principales ventajas de Skala es su capacidad para alternar entre posiciones de pie y sentado, reduciendo el impacto negativo del sedentarismo. Esta funcionalidad no solo favorece la salud en la oficina, sino que también contribuye a mejorar la concentración y el rendimiento laboral.
Además, su diseño versátil permite que las mesas sean utilizadas tanto por personas individuales como en reuniones espontáneas, fomentando la colaboración y la creatividad en el espacio de trabajo.
Un software exclusivo para mejorar tus hábitos saludables
Para complementar esta solución, Forma 5 ofrece un software exclusivo que potencia los beneficios de las mesas Skala. Disponible de forma gratuita en nuestra página web, este software incluye funcionalidades clave para promover hábitos saludables:
- Configuración de objetivos personalizados en función de la altura y peso.
- Recordatorios para alternar entre posiciones de pie y sentado.
- Seguimiento de calorías quemadas y estadísticas de uso.
- Memoria de tres posiciones ajustables según las preferencias de la persona usuaria.
- Visualización de la altura exacta de la mesa en todo momento.
Estas herramientas permiten integrar el movimiento en la jornada laboral de forma sencilla, contribuyendo a una mejor salud física y un entorno laboral más activo y motivador.
Salud y eficiencia, un binomio inseparable
Incorporar hábitos saludables en la oficina no solo mejora la salud laboral, sino que también aumenta la motivación y la eficiencia del equipo. La combinación de mobiliario ergonómico como las mesas Skala con prácticas saludables, como levantarse periódicamente, fomenta un entorno dinámico y productivo que beneficia a las empresas y a sus equipos por igual.
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